毛穴ケア: 毛穴の黒ずみスッキリお掃除

自宅ではなかなかケアしきれない、しつこい毛穴の黒ずみには、
エステで「クリスタルピーリング」を受けることをおすすめします。
この「クリスタルピーリング」とは、細長いホースを使い、
そのホースの先端から超微粒子の酸化アルミナのパウダーを皮膚に吹きかけることによって、
毛穴に詰まった汚れを取る方法です。
エステで行う「クリスタルピーリング」では、施術する人が、微妙な強弱をつけながら毛穴ケアの施術を行います。
この微妙な強弱コントロールをすることにより、目の周りといった皮膚の弱い部分でも毛穴の角質を除去することができます。
2週間に一度、エステで「クリスタルピーリング」を行うと、6回ほどでくすみなどが改善します。
もちろん、その間にも家庭でできる毛穴ケアをすることも大切です。

皮脂かぶれの毛穴対策

小鼻の横辺りや、鼻の付け根部分が赤くなっていることで悩んでいる人は意外と多いのではないでしょうか。
実は、これは毛穴から分泌されている皮脂によって、皮膚が炎症を起こしている症状で、「皮脂かぶれ」といいます。
この「皮脂かぶれ」は、毛穴ケアを怠ると慢性化してしまう場合があるので、しっかりと毛穴の皮脂対策を行う必要があります。
しかし、すでに「皮脂かぶれ」になり、赤くなっている部分は非常にデリケートな状態になっているので注意が必要となります。
まずは、しっかりと洗顔をして皮脂を洗い流します。
そして、ローションタイプの刺激の少ないパックで保湿を行いましょう。
ただし「皮脂かぶれ」を起こしているときは、刺激の強い、はがすタイプのパックは控えましょう。
「皮脂かぶれ」が治ってからも、しっかりと毛穴の皮脂対策を続けることが再発防止の要です。

マイクロ繊維で毛穴の掃除

毛穴を掃除する方法の一つに、マイクロ繊維で掃除する方法があります。
マイクロ繊維とは、1～3ミクロンの極細の繊維のことを言い、この極細の繊維を使うことにより、
毛穴に詰まった汚れを、しっかりと掃除してくれるのです。
毎日、洗顔をしっかりと行っていても落ちない汚れや、毛穴パックでもなかなか落ちない毛穴の黒ずみでも、
マイクロ繊維なら落ちる可能性があるのです。
ごしごしと洗顔をすると、肌にとっては非常に負担がかかりますが、
マイクロ繊維を使えばごしごしとこする必要がありません。
マイクロ繊維の使用方法としては、一日で黒ずみを落とそうとするのではなく、少しずつ黒ずみを減らすように行うことです。
毎日毎日の、小さな積み重ねが、毛穴の締まりや肌のキメの細かさにつながっていくのです。
あなたも、マイクロ繊維を使い、日々、毛穴の掃除を行ってみてください。

夏の毛穴ケア：紫外線対策と乾燥

夏と言えば紫外線の季節です。
そして、毛穴の開きがとっても気になる季節でもあります。
夏の毛穴対策で欠かせないのは、なんと言っても“紫外線対策”です。
実際のリサーチでも、夏に気を使うことは“紫外線対策”という言う人の率は7割だと言われています。
しかし、“紫外線対策”に気を配りすぎて、保湿を怠ってはいませんか。
確かに、夏はべたべたしやすい季節ですので、冬ほど乾燥に気を使いにくいかもしれません。
でも、夏こそ保湿のケアにも気を配ることが必要なのです。
その理由が、エアコンなどの空調による乾燥なのです。
皮脂の分泌が活発であることも毛穴の開きにつながりますが、乾燥も毛穴にとっては大敵です。
夏の洗顔は、しっかりと“紫外線対策”で使った化粧品を落とすことから始まり、
しっかりと水分補給することで締めくくりましょう。

皮膚科での毛穴治療

最近では、皮膚科でも毛穴治療として、毛穴ケアを行っているところがあります。
皮膚科では、毛穴の開きの原因によって、その原因に見合った毛穴の治療を行っています。
その治療の一つに、ケミカルピーリングと言う方法があります。
ケミカルピーリングとは、普段の洗顔ではなかなか落としきれない、毛穴の奥の汚れを浮かしだすことを言います。
ケミカルピーリングの際には、フルーツ酸やサリチル酸マクロゴールなどが使用され、
顔だけではなく全身に行うことができます。
さすがに全身の毛穴治療となると、治療費も高くなってしまうのですが・・・。
そして、皮膚科の治療には、ケミカルピーリングのほかにも、高級な毛穴治療として、IPL治療というのがあります。
これは、IPLという特殊な光によってコラーゲンを増やすことで、毛穴を引き締めるという方法です。

毛穴のケアとお手入れ

毛穴が広がる原因のひとつに、肌の老化があります。
そして、肌の老化が起こる原因がターンオーバーの乱れです。
このターンオーバーを促進するのには、フェイスマッサージなどのお手入れをすることを、おすすめします。
これは、肌のアンチエイジングということにつながります。
毛穴に対して効果のあるマッサージ方法としては、まず首や肩からマッサージを行うことです。
首や肩のコリの原因である血行不良が、ターンオーバーを遅らせている場合があるからです。
一番の原因部分のコリを取り除くことで、血行もよくなり、顔のほうまでしっかりと酸素や栄養が
いきわたります。
このようなお手入れをすることで、新しい細胞を作ることにつながり、毛穴の広がりも改善するのです。
毎日しっかりと洗顔を行っているはずなのに、毛穴の広がりが気になるという人は、
フェイスマッサージなどのお手入れを、一緒にしてみるといいかもしれません

毛穴のケアとお手入れ

毛穴ケア：頭皮「ヘアエステ」

毛穴ケアは、顔だけの問題ではありません。
頭皮の毛穴ケアにも、注意を配りましょう。
頭皮の毛穴をケアする方法として、ヘアエステがあります。
ヘアエステなどで、頭皮の毛穴ケアをし、しっかりと老廃物を排出すると、髪がしっとりと艶やかになるのです。
その理由としては、毛穴の老廃物を排出することによって、毛髪や頭皮に酸素がいきわたるようになるからです。
しかし、毛穴に詰まってしまった汚れは、日々のシャンプーだけでは取り除くのが難しいのです。
美容院などで、定期的にヘアエステを行ってもらうと、十分に頭皮の毛穴ケアができます。
特に、髪が傷んでいる人などは、毛穴のケアを行うと艶やかな髪に改善する場合があるため、
一度ヘアエステを試してみるといいでしょう。

化粧崩れしない化粧品は毛穴に悪い？

最近の化粧品は、長時間経っても化粧崩れしないように、改良されているものが多く出ています。
女性にとって、化粧崩れしない持ちのよい化粧品は、とても便利で使いやすいことでしょう。
しかし、毛穴にとっては問題があるのを、忘れてはいけません。
化粧崩れをしないと言うことは、落ちにくいということで、
日々のクレンジングの仕方を考えないと、毛穴に化粧品が残ってしまうということになります。
この化粧残りの積み重さねが、毛穴の開きにつながってしまうのです。
仕事の関係上、どうしても持ちのいい化粧品を使わなければならない女性も多いかと思います。
一日が終わったら“しっかりとメイク落としをする”という習慣をつけて、毛穴の目立たないきれいな肌を目指しましょう。

毛穴ケア：フェイシャルマッサージ

毛穴をケアするために、月に一度は専門のエステで、フェイシャルマッサージを受けることをおすすめします。
最近では、顔専門のエステショップもたくさんできており、
なかでも、毛穴ケアのためのコースは非常に人気となっているようです。
毛穴ケア専門のフェイシャルマッサージでは、まず、しっかりと毛穴の汚れを落としてくれます。
そして、専門のエステでは、家庭でのクレンジングでは落ちない毛穴の汚れを、しっかりと丁寧に取ってくれます。
その後、ハンドマッサージなどで、皮膚のたるみを改善してくれ、最後に、
毛穴を引き締めるために、ひんやりとしたパックをしてくれるところが多いようです。
市販のパックやクレンジングより、お金はかかるかもしれませんが、
月に一度くらいは自分へのご褒美に、『エステでフェイシャルマッサージ』なんていかがでしょう。

毛穴ケアにピーリング

毛穴にとって大きく関わってくるのが、肌のターンオーバーです。
このターンオーバーの周期が乱れてくると、毛穴の開きにつながるのです。
そして、ターンオーバーの周期が乱れる原因の一つに、加齢があります。
年齢を重ねていくにつれ、ターンオーバーの周期は遅くなるのです。
しかし、“年齢による毛穴の開きは仕方がないのか”というと、そうでもないのです。
ピーリングという方法があります。
ピーリングは、肌のターンオーバーを促すために行うケアのことを言います。
ピーリング用の石鹸やジェルなどを使うと、古い角質が垢の様に落ちていき、新しい皮膚が現れてます。
「加齢による毛穴の開きだから」と、あきらめないで、
週に一度はピーリングで毛穴ケアを行い、加齢を感じさせない肌を作りましょう。

毛穴ケア：肌の「ターンオーバー」

毛穴の開きや角栓のつまりに大きく関わることの一つに「ターンオーバー」というのがあります。
「ターンオーバー」とは、肌の生まれ変わりのことを言うのです。
健康な肌の表皮の一番上にある角質層は、通常、12層～20層あるといわれており、
これらが、28日～30日かけて生まれ変わることにより、きめの細かい、毛穴の引き締まった肌に保たれているのです。
しかし、肌の「ターンオーバー」の周期が乱れてしまうと、通常は12層～20層だった角質層が、
古い角質が残ってしまうということにより、30層や40層にもなってしまうのです。
こうなると、毛穴の開きが目立ってきます。
そして、肌の「ターンオーバー」が乱れる原因として、睡眠不足が挙げられますが、
やはり「ターンオーバー」は年齢とともに遅くなっていきます。

豆乳による毛穴ケア

豆乳には、しっとりとした肌を保つ効果や、保湿効果があることをご存知でしたでしょうか。
豆乳は、毛穴ケアにとって非常に効果的なアイテムなのです。
なぜなら豆乳は、豆乳に含まれる豆乳発酵液と大豆エキスにより、肌をしっとりと保ってくれます。
また、豆乳の原料である大豆には、女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンが含まれています。
女性ホルモンは、毛穴ケアはもちろん、肌の若さを保つためには欠かせないものであり、
女性ホルモンが減ると、肌が荒れるため毛穴の開きの原因となるのです。
最近では、毛穴ケア商品や洗顔料等に豆乳を使ったものも増えてきています。
毛穴ケアをするために、成分に豆乳が入ったものを選んで、試してみるのも良いではないでしょうか。

頬の毛穴対策と毛穴ケア

頬の毛穴対策と毛穴ケアには、正しいスキンケアが必要となります。
間違った方法で、毛穴対策と毛穴ケアを行っていないでしょうか。
頬の毛穴対策と毛穴ケアにおいて、次のようなことに注意をしなければなりません。
まず、頬の毛穴の黒ずみや開きが、皮脂の過剰分泌が原因の場合には、
洗浄力の強い洗顔剤などを使用するのは控えましょう。
なぜなら、洗浄力が強すぎると、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、
かえって皮脂不足になり更に皮脂の分泌を促してしまうのです。
次に、頬の毛穴の清潔さを考えるあまり、肌の表面を強く洗わないことです。
強く洗いすぎると、肌を傷つけてしまう結果になります。
また、頬の毛穴に詰まった角栓を押し出したり、毛穴パックを使用して角栓や皮脂を除去しても、
除去後の毛穴は開いたままなので、一時的な解決にしかならないのです。
このような点に注意して、正しい頬の毛穴対策と毛穴ケアを行っていきましょう。

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洗顔による毛穴のケア

毛穴ケアをするための方法は、やはりクレンジングと洗顔が基本になります。
まずクレンジングでしっかりと化粧の油汚れを落とします。
ただし、ウェットティッシュタイプのクレンジング剤は、添加物が多く含まれているうえ、
毛穴に汚れを詰まらせたり、摩擦で角質を傷める危険性があるので、
水で洗い流すタイプのクレンジング剤の方をおすすめします。
そして、洗顔の前には、蒸しタオルなどで毛穴を温めましょう。
なぜなら、毛穴を温めることによって毛穴が広がり、毛穴内部の汚れが落ちやすくなるからです。
また、洗顔料はしっかりと泡立て、キメの細かい泡を作り洗顔しましょう。
すると、毛穴の奥の汚れも落ちやすくなってきます。
そして毛穴に圧力がかからない位の力で、優しくなでるように洗います。
力を入れすぎると、毛穴も一緒に動いてしまうので汚れはほとんど取れず、
その上毛穴がますます広がることになってしまい、毛穴をケアするための洗顔が無駄になってしまいます。
洗い流す時はぬるま湯でしっかりとすすぎ、最低でも30回は洗い流すようにしましょう。
クレンジングも洗顔も毎日行うことが、毛穴ケアにとっては大切なことなので、
基本的なことをしっかりと覚え実行していきましょう。

Posted by satomi : 13:32 | Trackbacks (0) | Page Top ▲

毛穴のケア：保湿

毛穴のケアには、洗顔後の保湿も重要なことことの一つです。
毛穴に油分を与えすぎた場合などは、トラブルにつながることがありますが、
水分はいくら与えても与えすぎということはないのです。
保湿ケアをすることにより、水分が毛穴に入り込んで肌を引き締め、
肌の新陳代謝を正常にし皮脂分泌をコントロールします。
保湿に必要な化粧水にはいくつかの種類があるので、自分の肌質に合ったものを使用しましょう。
例えば、普通肌や乾燥肌用には保湿効果の高い柔軟化粧水、
脂性肌用には皮脂や汗の過剰分泌を抑える収斂化粧水などがあります。
乳液やクリームなどの油分は、水分を閉じ込めるために必要なものですが、
化粧水の前に油分を与えても効果は無いので、必ず水分補給のための化粧水を先に使用して下さい。
ただし乳液やクリームの塗りすぎは、毛穴を詰まらせて押し広げてしまうので、適量を使うようにに注意しましょう。
また、乳液やクリームの油分が日に当たって酸化すると肌を傷める原因になるので、
特に脂性肌の場合は、乾燥した部分に使用する程度で良いと思います。
洗顔後は必ず肌の保湿をして、毛穴を引き締め、毛穴ケアに努めましょう。

Posted by satomi : 13:32 | Trackbacks (0) | Page Top ▲

毛穴と肌：たるみを抑える対策

毛穴と肌のたるみを抑える対策として、こまめに水分補給をすることです。
日常の洗顔後のケアはもちろんのこと、空気が乾燥する冬場などは、
加湿器で常に部屋の湿度を50～70％に設定しておくのが理想的といえます。
また、顔の筋力アップも、毛穴と肌のたるみを抑えるための対策法の一つです。
年齢とともに肌は弾力を失ってたるんできますが、特に、目元・頬・口元・あごなどが、要注意です。
顔のたるみは毛穴のたるみを促します。
すると、顔の輪郭が変わって見えるだけでなく、実年齢よりも年をとって見えるのです。
シミ・小じわ・ニキビなどと比べると、たるみは治すのが難しいので、
日頃から顔の筋肉を意識的に動かすようにするなど自分で予防することが大切なのです。
毛穴と肌のたるみを抑え、顔の筋肉を鍛えるのにもっとも効果的な方法は、毎日の食事の仕方を工夫することです。
早食いするのではなく、ゆっくりとよく噛んで食べるだけでも、顔の筋肉をかなり動かすことができます。
また、笑顔も顔の筋肉を動かすので、普段から表情豊かでいることも筋肉を衰えさせない秘訣となります。

Posted by satomi : 13:31 | Trackbacks (0) | Page Top ▲

鼻の毛穴と角栓

鼻の毛穴に詰まった角栓を取り除くには、どのような方法あるのでしょう。
まず、鼻の毛穴を開かせるために、蒸しタオルなどで鼻の毛穴を温めます。
なぜなら、温めることにより、鼻の毛穴の角栓が柔らかくなるからです。
次に、少量のオリーブオイルでやさしく小鼻をマッサージすると、鼻の毛穴の角栓が取れていきます。
オイルクレンジングなどで、鼻の毛穴の角栓を取り除く方法は、肌に負担がかかるので、あまりおすすめしません。
この、オイルクレンジングは、“全ての汚れや化粧を一発で落とす強力な洗剤”といっても過言ではないからです。
顔の肌は非常に敏感なので、基本的に強い刺激や摩擦は与えない方が良いのです。
そのことから考えると、毛穴にとって一番良くないのは、自分の爪で鼻の毛穴の角栓を押し出してしまうことでしょう。
続けていると肌のくすみや凹凸の原因になり、肌がボロボロになってしまいます。
また、毛穴用のパックも肌に負担がかかり、刺激を与えてしまいます。
そこで、“鼻の毛穴の角栓を一気に根こそぎ除去しよう”などと思わないで下さい。
一生残る傷やくすみが付いてしまう場合があるので、1回で除去しきれない角栓は、
何日かに分けて除去するようにしましょう。

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毛穴のケアに必要なものとは？

毛穴のケアに必要なものの一つとして、“化粧水などで肌に水分を与えること”が挙げられます。
肌が水分不足だと肌はどんどん乾燥していき、角質まで水分が行き届かず硬くなり、毛穴の出口を塞いでしまいます。
ですから、水分を補って角質を柔らかくしなければ、毛穴はますます目立ってきてしまうのです。
肌への水分補給が、毛穴のケアには必要なのです。
もう一つは、“肌のターンオーバーを考える事”です。
肌のターンオーバーを整えるために重要な事の一つは、睡眠です。
睡眠不足によって肌はきちんと代謝をしなくなり、肌に残った余分な角質が毛穴を詰まらせるのです。
毛穴をケアするには、十分な睡眠をとり、肌のターンオーバーの調整をする事が必要となります。
また、肌のターンオーバーを促してくれる栄養を摂る事も大切です。
肌のターンオーバーを促すために必要な栄養素は、小松菜やうなぎの蒲焼、そして、
鶏レバーなどのビタミンAが含まれる食べ物と、
アサリ・豆・レバー・牛乳・赤ピーマンなどのビタミンB群が含まれている食べ物です。
必要な栄養を取ることで、肌のターンオーバーを促し毛穴をケアする事が出来るのです。

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毛穴のケアに効果的：皮膚科でのイオン導入

毛穴のケアに効果的な治療方法の一つに、皮膚科で行う「ビタミンCのイオン導入」というのがあります。
自宅での毛穴ケアに即効性を求めるのは難しいので、できるだけ早く毛穴の黒ずみなどを解決した
いという場合は、皮膚科へ行くという方法も選択肢の一つとして考えられます。
「ビタミンCのイオン導入」による毛穴ケアは、皮膚科での毛穴ケア治療では代表的なものの一つです。
ビタミンCは肌に良いコラーゲンを作り、皮脂の分泌や炎症・メラニンを作り出すのを抑え、
活性酸素を取り込むなど、毛穴のケアにとっては良い効果があるので、
ビタミンCは毛穴のケアに欠かせないものなのです。
しかし、肌には肌を守ろうとするバリア機能が備わっているため、
どんなに濃度の高いビタミンCでも、ただ肌に塗るだけではなかなか浸透しません。
このバリア機能は、健康な肌を保っていくためには大切な働きなのですが、
化粧水などを肌に浸透させるには邪魔になってしまう機能なのです。
そこで、ビタミンCを肌の奥まで浸透させるために、「イオン導入」が効果的なのです。
イオン導入には微弱なものですが、電気の力を使います。
肌に塗ったビタミンC溶液が、微弱電流とともに肌のバリア機能を通過し、肌の奥深くへと浸透していくのです。
皮膚科で、イオン導入によって浸透するビタミンCの量は、ただ肌に塗った時と比べると、
100倍の浸透力があり、まさに毛穴のケアには効果的な治療法だといえます。

Posted by satomi : 13:30 | Trackbacks (0) | Page Top ▲

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